视频有声书《常礼举要笔记》 李炳南教授 编述 徐醒民老师 讲述 编号：dsp/01-001
（子）居家 十二、食时不叹，不训斥子弟。
吃饭时，不要叹气，自己心情不好，吃饭吃不下去，对同席的其他人也会产生影响。再者，做家长的教子弟要看时候，在饭桌上不要训斥子弟，他高兴地在吃饭，你却在此时教训他，心中一肚子不高兴，勉强把饭压下去，气体与食物两相冲突，一定会出毛病。自己情绪不好，一面叹气一面吃饭，身体也会受影响。当一个人情绪不好时，体内的气体与液体都发生变化，比如心跳加快，血液流通也快，对身体造成不好的影响。
在印光法师《文钞》中提到一件实在事情，有位妇女在生气时，喂母奶给婴儿吃，结果婴儿竟然死了，检查结果什么也没有，小儿只吃母奶怎么会死呢？有位医生很高明，他想办法在妇女发脾气时，把奶抽出来，与平时不生气时抽出来的奶，分析化验比较，结果发现前者的奶中有很多毒素，也就是说，当一个人愤怒时，全身的细胞，血液都产生毒素，挤出来的奶都可以把抵抗力弱的婴孩毒死。可见得如果毒素存在自己的身体中，当然有不良影响，不良作用。所以有很多情绪在平时不发泄，在吃饭时才发泄，这是非常不合卫生的。
以上是居家的礼仪，一共十二条，从古至今都非常适用，大家了解后，最重要是实际照着做。
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