慈云法语之六——痛念死无常 回归涅槃岸 刘素云老师主讲 （第六集） 2017/4/21 香港佛陀教育协会 档名：56-203-0006
尊敬的各位同修，大家早上好，阿弥陀佛。大家请坐。今天是我来香港讲的第六节课。这节课和大家交流的题目是「痛念死无常，回归涅槃岸」。
大家一听，今天老师讲的和死有关系。有很多人都非常忌讳这个字，忌讳归忌讳，但是我们又谁都逃脱不掉这个字。今天咱们就把这个字比较透彻的跟大家讲一讲，为什么？因为有人一提到这个死字，就毛骨悚然，惊恐万分，不知所措。今天咱们就要帮助大家，把这三个问题往下放一放，不要惊慌失措，也不要惊恐万分，更不能不知所措，怎么样来看待这个死。所以今天，我就按照我现在准备的这个顺序，跟同修们交流一下。
第一个问题，我想谈一谈关于对死的认识。因为什么？因为大家对这个「死」字不认识，或者认识不明确，才产生这种恐慌的情绪。如果我们对这个死有了明确的认识，我们就不害怕了。我先说说我自己对死亡认识的这个经历，我是怎么样一步一步提升起来的。我坦诚的告诉大家，在没有明确认识这个「死」之前，我也怕死，我也对死很恐惧。但是后来可能有这个因缘，就这个问题我就解决了。因此我要用我的切身经历，跟大家分享一下。
我对这个死的认识是始于一九九八年。一九九八年之前，你要说我不怕死，那是我骗你们。一九九八年之后，对这个死字有了比较清楚的认识，只是浅层次的。那是什么因缘？就是那一年我得到了一本书，叫《西藏生死书》，挺厚的一本书，是一位叫仁波切的大德写的。因为文化的差异，和他这个语言的关系，这部书我看得是囫囵吞枣，没完全看明白，因为他的语言和我们汉地的语言不一样。没完全看明白，但是我也有所收获。他这本书里重点讲了两个字，一个字是生，一个字就是死，它这一本厚厚的书，实际就讲了生和死两个字。可能我和这个死字有缘，这本书我看完了之后，那个生我没怎么看懂，我把这个死看明白了，可能这就是给我奠定一个不惧怕死亡的基础。这是一九九八年看的这本书。
一九九九年，我红斑狼疮病总爆发。我为什么说它总爆发？我没说我得了这个病，因为我觉得这个病，它不是说瞬间、几天之内就得的，它是一个日积月累的过程。后来回想起来，一九九九年这个病总爆发，实际一九九六年、一九九七年、一九九八年，我已经感到身体的不适了，不舒服了，但是我就是能扛能挺，一次也没去过医院。所以我也不知道我得了什么病，只是不舒服而已。后来发展到严重的时候，就是满脸长斑，满头长斑，没有几根头发，外貌已经丑陋不堪了，我仍然扛着挺着，没有去看过病。所以我告诉大家，这个病是怎么得的？我以我的经历或者是经验告诉大家，希望你们受到一点启迪。这个得病的一个非常重要的因素，就是心情压抑，长期郁闷。这是我自己的总结。因为从一九九六年开始，我遇到了一些我难以逾越的难题，而这些个难题我又无处诉说，就是憋在心里，后来我为什么说我心里有十万个为什么，因为没人给我解答，就这样抑郁成疾。我过去不知道有忧郁症这个词，后来我病好了以后我才知道。
实际一九九六年到一九九九年，我这个病爆发之前，我已经得了忧郁症，只是我自己不知道而已。别人也不知道，也没把我当成一个忧郁症患者。为什么？因为当时工作量太大了，压力也太大了。国家成立国家减负办，就是减轻企业负担办公室，省里成立了省减负办，我们的主管领导，就把我推到了省减负办主任这个位置。因为这项工作是新的，一切从头开始，而且这个业务又不是我们经贸委的业务，它主要是物价的业务，财政的业务，这样就是我们经贸委是这项工作的牵头单位。所以大家可以想，我这个减负办主任，官不大，责任非常重大，任务量非常大，就是这样。我上班，整个脑袋的这个弦是绷得紧紧的，就是工作、工作，材料、材料，往省里报的材料，往国家报的材料，那是一天都不可以耽误的。所以在班上就是这么紧张的忙碌，回家之后，我想家庭是一个温暖的港湾，我可以缓冲一下，休息休息，把这个弦放松一下。但是事与愿违，我回到家里以后，这根弦绷得可能比上班绷得更紧，所以我没有缓冲的机会。这样连续几年，就导致我得了忧郁症，就是这样的。
所以我在这里跟大家说，遇到什么天大的事，不要着急，不要上火，不要生气，特别特别注意不要发脾气，一发脾气，就让你那个病积累得愈来愈多，愈来愈快。这是我切身的体会。我在这里说出来，也是对大家的一种忠告。你想想，你想不通，你得病了，谁代替你遭罪受苦？还不得你自己！谁也代替不了。我们要变得聪明一些、智慧一些，别傻傻的折磨自己。本来一切事情都是假相，你干嘛要把那个假相当成真的，人家别人那边乐呵呵的，你这面苦苦的折磨自己，你犯得着吗？有啥想不通的？我想，当你把这个问题搞清楚之后，你得病的机率会大大的降低的。
一九九九年，我这个红斑狼疮病总爆发之后，当时病情非常危急。我去医院看病的第一天，还没等稳稳的坐在医生对面的椅子上，医生抬头一瞅，就告诉我，系统性红斑狼疮已经到了晚期，就是随时随地面临死亡。这就是我第一次看病，医生给我的警告。因为当时医生想直接把我扣下住院，我说不行，我还有工作没交代，所以那次医生给我起了个名，说妳是拼命三郎，妳是要命还是要工作？如果妳命都没了，妳还干什么工作？我说既然在这个位置上，就要担起这个责任，我不是一个不负责任的人。
我听到医生说我随时面临死亡，按照常规应该是心头一震，这个一震是代表害怕，我要死了，我活不长了，是不是？正常的应该是这个吧。我当时和这个不一样，我是心头暗暗窃喜，这个窃就是盗窃那个窃，偷偷的，喜就是欢喜，高兴。同修们可能说，妳刘老师真是另类，人家听说要死了都怕得要命，妳听妳要死了，完了还偷偷的高兴。为什么？因为那时候我不是现在的心态，我现在想明白了，我跳出那个圈圈了，我没有烦恼了，那个时候我烦恼多多，而且又长了这么重的病，我一想医生说我随时面临死亡，我自己心里想的是什么？我终于要死了，我一死百了，死了死了，我死了我什么都不知道了，我眼睛一闭，我眼不见心不烦，我不跟你们搅和了，我也不遭这个罪了。当时窃喜的原因就是因为这个，我想逃避，我想逃脱，远离这个纷纷杂杂不适应我的这个世界，我也不适应的这个世界，真是那样想的。
我曾经说过，二ＯＯＯ年是我生命的最低谷，那已经低到最低处了，也是我生命的转折点，都是在二ＯＯＯ年这一年，从二ＯＯＯ年开始到现在，彻底的转变了我的人生命运。你想，生活的绝境，生命的绝境，面临一个绝境都已经够人呛了，是不是？担子就够重了吧？我是同时面临两个绝境。生活的绝境我就不详细说了，你们听我的光盘，慢慢的会品味出来的，有些个东西不好明说，说就伤人，我不想伤任何一个人。生命的绝境，就得了这要死的病，这不就是血癌，绝症。当时我的血是什么颜色？红黑色的。大夫做化验的时候都说，老太太的血和别人的血大不一样，那就说明病重，因为医生说，妳所有的毒都在妳血液里流淌，每十八秒钟，这个血液在妳的全身是周转一周，那你说我是不是全身都是毒素？可见病重到什么程度了。所以在那种情况下，我才能有窃喜的那种心、那种念头。这很正常，因为我想逃离。
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